Alpinismo Estival
La magia de la montaña a tu alcance
Alpinismo en Pirineos
Todas las actividades de Alpinismo Estival tienen un nivel de exigencia medio-alto, tanto a nivel físico como técnico.
Dentro de las actividades de alpinismo en Pirineos que podemos ofrecerte, vamos a centrarnos, principalmente, en la progresión por crestas y zonas donde la trepa adquiere un papel importante.
En definitiva, realizaremos ascensiones por rutas de mayor complejidad que la de las rutas normales.
Alpinismo en Pirineos
Deja que te guíe en tus rutas de alpinismo en Pirineos, realizaremos actividades acordes a tu nivel, disfrutando al máximo de la naturaleza en esta época del año.
Cada ruta que realicemos juntos estará pensada para que disfrutes al máximo, y además te preparará para las siguientes, mejorando tu nivel tanto físico como técnico.
Mejorarás disfrutando cada paso.
¿Tienes alguna duda?
Encantado de ayudarte.
ALPINISMO PIRINEOS
El alpinismo es la disciplina deportiva que exige para quien lo practica un nivel medio-alto de estado físico y de preparación técnica.
El alpinismo en los Pirineos implica el ascenso de altas montañas. También se le conoce como andinismo o montañismo.
Pero en general, es una práctica deportiva donde el estado físico, las habilidades de la persona, la técnica y el conocimiento se integran con un único fin: alcanzar la cima de una montaña.
El alpinismo incluye tanto el ascenso como el descenso de las altas montañas.
Es considerada una de las actividades de montaña más antiguas entre todas las disciplinas relacionadas.
Además es una de las más completas como actividad física.
Quien practica este deporte de montaña se le llama alpinista.
A los alpinistas, además de tener la fuerza física y disciplina para escalar altas montañas, se les admira por su valentía y por su espíritu de superación y de aventura.
De hecho, un alpinista se caracteriza por tener perseverancia y un gran ímpetu para que pueda lograr un ascenso exitoso.
La personalidad, motivación, disciplina y fortaleza son factores determinantes para conseguir la meta.
Conseguir llegar a la cima es una actividad de alta exigencia, por lo cual se requiere de un entrenamiento constante y especializado.
Si quieres hacer alpinismo no dudes en contactarnos para entrenarte y acompañarte para cumplir tu sueño de llegar a la cima.
ALPINISMO ESTIVAL EN LOS PIRINEOS
La época de verano es muy propicia para practicar alpinismo en los Pirineos.
Aunque ya sabes que en Antuan Guía de montaña también te ofrecemos el curso de alpinismo invernal en los Pirineos.
Pero en temporada de tiempo seco y soleado podemos practicar las diferentes técnicas de ascenso en zonas donde la escalada es importante.
Podemos subir por rutas algo más complejas que las normales, y así adquirirás mayor experiencia.
Pero para comenzar, lo ideal es tomar rutas más livianas de alpinismo en los Pirineos, según tu estado físico y expectativas.
Todo con el fin de que puedas disfrutar al máximo la naturaleza desde las alturas durante todo el verano.
Cada ruta te ayudará a mejorar tu nivel físico y técnico de ascenso, así como tu fuerza de voluntad y motivación personal.
Puedes realizar con nosotros cursos que te aportarán la técnica y la destreza para que te conviertas en un maravilloso alpinista.
EL ALPINISMO EN LOS PIRINEOS Y EN EL MUNDO
El alpinismo es una disciplina muy antigua que de hecho se remonta a los orígenes de la humanidad, donde se practicaba por supervivencia.
Pero sólo hasta finales del siglo XVIII se le comenzó a considerar una práctica deportiva.
El suceso que determinó que el alpinismo fuera una actividad deportiva fue la primera ascensión a la cima del Mont Blanc en 1786 por parte de Jacques Balmat y Michel-Gabriel Paccard.
Los dos alpinistas lograron esta proeza sorprendiendo al mundo.
El nombre de alpinismo hace referencia específica al ascenso de las montañas de los Alpes.
Pero con el tiempo, el término se ha utilizado para referirse a la subida y bajada de todas las cadenas montañosas del mundo, incluidos los Pirineos.
Este sistema montañoso ubicado en la frontera entre España y Francia tiene unas 212 cumbres que llegan a superar los 3.000 metros de altura.
La más alta y emblemática es el Aneto con 3.404 metros.
Hay rutas en los Pirineos que llevan a los alpinistas a picos muy exigentes. Quienes han logrado llegar a la cima afirman haber experimentado la sensación de tocar el cielo con las manos.
A lo largo de los años, practicar alpinismo se ha vuelto una actividad de alta exigencia.
Cuenta con nosotros, podrás capacitarte con cursos especializados y vivir las mejores experiencias en la montaña.
Te ofrecemos el curso de escalada en roca y el curso de escalada en hielo, ya que en las montañas en época de verano o de invierno necesitarás de entrenamiento según el el tipo de montaña.
CONSEJOS PARA PRACTICAR ALPINISMO EN LOS PIRINEOS
Además de la preparación técnica y la experiencia, el alpinismo en los Pirineos te exigirá un adecuado entrenamiento para que desarrolles condiciones físicas adecuadas.
Para lograrlo, te contamos algunos consejos que pueden ser muy útiles:
- Debes desarrollar alta resistencia.
- No descuides la flexibilidad y la técnica.
- Trabaja a diario el ejercicio aeróbico. Te ayudará a desarrollar tu capacidad para hacer un mismo esfuerzo de forma constante y eficaz por un largo periodo de tiempo.
- Puedes correr para que adquieras resistencia. También puedes practicar natación o ciclismo.
- Las distancias que se aconsejan correr son entre 5 y 10 kilómetros durante 2 o 3 días a la semana a ritmo constante y ligero.
- Alterna con sesiones de práctica en terreno de montaña para aclimatar tu cuerpo y lograr resistir fuertes desniveles en una misma jornada.
- Aliméntate bien y de forma saludable.
- Dale a tu cuerpo el debido descanso para que evites la fatiga.
